重庆心理咨询：心里如何填补平静

重庆心理咨询，这个假期，我们被疫情所困，不能自由出行，或多或少，大家的内心都有些不平静。

有的人，天天关注疫情的变化，内心感到恐慌。

有的人，年前恰好裸辞了，因为疫情又不得不延迟找工作，内心无比焦虑。

还有的人，平时忙碌于工作时神采奕奕，但一旦停下来，内心却极度空虚。

我们不停地刷着手机，迫切地向外寻找着什么，以填补内心。

但殊不知，只有向内寻找，才能发现自己真正需要的是什么。

孙俪在新剧《安家》中饰演的房似锦，刚到新单位报到时受到老员工的排挤，无论那些人对她说多么难听的话，摆怎样的臭脸，她丝毫没有受外界的影响，因为她知道自己要的是什么。

“没有我卖不出去的房子”，一句个人宣言表明了她的目标，她也靠卓越的业绩很快在新单位站稳了脚跟。

她再也不是当年刚参加工作时，会因为同事的一两句冷嘲热讽就暗自哭泣的小姑娘。

尼采说，知道为什么而活的人，才能生存。

房似锦找到了生活的目标，所以面对职场的不利因素，她没有选择抱怨，而是选择了积极地去改变。

那么，你知道自己为什么而活吗？生命的意义究竟是什么？

心理学家亚历克斯·佩塔克斯提出了“活出生命的意义7原则”，让你轻松找到生活和工作的意义，重燃生活的热情！