重庆心理咨询医生咨询哪里有？

重庆初心心理咨询认为做个乐观的人，你会发觉自己活力无限，你会发觉他人魅力无尽。乐观的人把生活看成是挑战，能积极地对待自己和他人，他们对未来充满信心；乐观的人不多疑、不挑剔、不嫉妒，乐于赞扬别人，勇于批评自己，乐观的人能处变不惊，通达地对待一切，如何使自己走出悲观的阴影，做个乐观的人呢？以下几条忠告或许对你有益。

　　1）对自己充满信心

　　要明白自己的价值所在，坚信自己所做的一切都是有意义的，要毫不悭吝地赞美自己创造的一切。

　　你的言谈中应避免过多的“也许”“可能”“肯定不能”这类词语，举止行为应该果断利落，不要犹豫不决，如果做事前怕狠，后怕虎，对你的成功不会有任何好处。

　　2）学会在逆境中把握机会。

　　乐观的人通常能通达地对待前进中的任何挫折，他们都能从失败与挫折中看到潜在的希望，从而把握机会，扭转局势。

　　3）善于摆脱影响情绪的不利因素

　　当发生不好的事情时，不要总是对此纠缠不休，而是应积极主动找出问题在哪里，然后加以改进，化不利因素为有利因素。

　　4）努力创造健康生活

　　努力去干你所热爱的事情，哪怕这些事有悖常规，因为投身其中，你会热情高涨精神饱满。

　　5）结交乐观的朋友

　　乐观的朋友会给你潜移默化的影响，因为乐观的情绪是能传染的。

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