瑜伽是一门生命科学，那何以称为生命科学呢？

生命科学，即研究生命在各个阶段的行为对其生命本身是促进的，还是破坏的。

无论在生命的哪个阶段，心理，都是影响我们内外环境*重要的因素。

心理，对外在的影响，体现在我们对肢体的使用，呼吸的节奏，表达等；对内在的影响，体现到我们的意识状态，也是我们常说的三观上。

瑜伽，也被称为东方心理学，而瑜伽可以给到孩子的，*重要的是什么呢？

当孩子处于向青春期过度的年龄，情感的需求和思考能力的发展，是*重要的。而情感，是贯穿整个生命阶段，*重要的生命能量源泉。

当孩子小的时候，感官的发展，很大程度来自父母给予的爱的温度和支持，让他们可以充分自由的玩耍和发展各种感官能力，并能用敞开的心灵去感受。

感官的发展，核心也在于心灵的温度与感受。在有温度和空间环境下成长的孩子，比较容易平稳过度到青春期。而在这部分未得以满足的孩子，在青春期，常会以更强烈的方式呈现这样的情感需求。

物质身体，是承载我们心理和意识构建重要的部分。而孩子在成人之前，都是身体构建的重要时期。

瑜伽，也是从孩子的身体入手，让他们能够与自己的身体建立良好的关系，并逐步建立驾驭身体的能力与自信。

一个身体结构完整的孩子，内在的情感和思维发展也会趋向正向而宽广的。所以，体育—身体的教育，是一个孩子至关重要的，更立体而全面的生命基础教育。

物质身体，情感，意识，是伴随每一个生命一生的内容，它们的互相匹配度决定着生命可以发展的高度。

这个高度，我们常常只把它等同于社会地位，认可度等等。而这些外显的部分，背后支撑的，是更重要的生命的发展过程。

如果一个生命，能在一生中找到与之匹配的位置，并用热情、勇气、毅力的品质去浇灌，用耐心的品质去陪伴，直至它慢慢的生根、发芽、生长、成熟......

这样的生命，得以完整，也得以真正的自由。

如果您认同这样的引领方式，欢迎让孩子加入我们的瑜伽工作坊。

麓沁心理联合MERU瑜伽研习院成都再生长工作室，推出“青春期的心灵之旅”瑜伽课程，由瑜伽MERU研习院成都再生长团队负责人王锐老师亲自授课。

 授课老师介绍：王锐

MERU瑜伽研习院介绍

传承近代瑜伽先贤Swami.Kuvalayanada在1924年创立Kaivalyadhama瑜伽研究院时所建立的法度，师承 Shri O.P.Tiwari 的修习方法与教育经验，致力于传统瑜伽（古典瑜伽，哈他瑜伽）的研究、传播、教学。

招募群体：10-15岁儿童及青少年

开课时间：2022年3月19 - 20日

上午：8:45-11:45  下午：14:00-17:00

报名年龄：10-15岁

学费：1880元/人

人数：10人

上课地点：渝中区大坪龙湖时代天街D馆12-6-6

咨询及报名：

电话：023-60849499 / 18602381782

微信：18602381782