网友提问：

被原生家庭折磨很痛苦怎么办？

跟父母根本相处不好，住在一起经常吵架，一吵架他们就说很难听的话，从来都只说我的不是，从不反思自己。

前两年把工资都转给家里了，所以没有存款，想出去租房住没钱，所以就还是要忍受他们，看他们的脸色，在家里一点私人空间都没有，只有我的房间有空调，天气热了就跑过来睡我的房间，我也不能说什么，房子是人家买的，空调是人家装的，所以明明在家住也搞得像寄人篱下一样。

每次都很想控制自己不要发火，但是这种父母，真的让人很火大，因为跟大姨他们吃饭，我没怎么说话，我妈跟我爸说我没礼貌，说我这个人有问题，一直以来就是因为诸如此类的小事情来挑我的毛病跟我闹，真的很崩溃了。

你的情况一下子让我想起了“樊胜美”和“房似锦”们。当然她们的故事有些极端，还牵涉到重男轻女很多复杂情况，但共同点就是这类父母都是高度自恋的，没有边界的、*核心的问题是他们并没有把孩子当作一个独立的精神主体，而是把孩子当作了自己的所属物，用心理学术语来说就是把孩子当作了一个可以随意支配使用的客体，一个用来满足他们欲望的对象。

这类父母的人格往往都是高度自恋的，这类人的自省功能是有缺陷的，就是说他们往往缺乏“同理心”，也就是不会换位思考，感受，不太能共情他人，因为对高度自恋的人而言，他们太爱自己，只爱自己，他们缺乏爱别人的能力。这是由他们的精神机制决定了的。

人的心理发展主要是一个性心理发展的过程，不同的阶段，性本能：力比多的投注方向会有不同，正常情况下，大多数人心理核心部分通常都会经历从婴儿期的“自淫”“自恋”逐渐转到”对象爱的选择阶段“的过程，但性心理发展的每个阶段都有可能发生“固置作用”进而停滞，那些没能彻底摆脱自恋阶段的人们，也就固置在这个阶段中，并具备了一种病态倾向。

高度自恋的人也必定是高控制的，地球不按照他的意愿转，他必定是要抱怨抓狂的。他们会总觉得自己是受害者，因为他们的逻辑是世界应该以他为中心的。

自恋的父母很擅长用道德来绑架孩子，因为孩子会天然的依恋父母，认同父母。所以，孩子很难会“离开”，会一遍遍认同自己就是那个父母欲望的“物”，牺牲自己来满足父母的需要，而这是一个无底洞，*后的代价是你永远不是作为一个“人”而存在，不管你多么努力，多么优秀，你依然对自己充满怀疑，永远都自我否定，觉得自己没有价值。

遭遇这样的父母，怎么办？

现在，你需要认清一点：孩子并不是低于父母一等的劣等存在，忠诚与顺从不是一回事。也许你还需要思考：爱是什么？我是谁？我要成为谁？我要怎样的人生？

你需要集聚力量，斩断那些病理性的关系羁绊，不带内疚地前行，做你自己的主人。

因为你将来是你子女的原生家庭，如果你现在不成长，很可能，同样的气息会像幽灵一样飘荡在家族上空。

当然如果你感到一个人独行很无力很困难，开展一段深度的精神分析是不错的选择。精神分析就是帮助人处理这些人生议题的。