今天初心君来聊一聊各位来访者都很关心的一件事：

钱！

每位来访者在开始心理咨询之前，

都需要缴纳几百上千的咨询费，

不知道大家每次交钱是什么心态，

初心君每次付咨询费，

扫码付款识别指纹的时候，

都感觉是在抽我的血，

痛！真滴痛！

大家是否有很多问号：

心理咨询到底多少钱一次？

一小时收800元，总共就说10句话？？？

为什么收费那么贵还对我那么冷淡呢？

别慌，今天初心君为你一一揭秘。

01.

心理咨询多少钱一次

回答这个问题，

初心君先带大家了解下，

心理咨询费用通常包括些什么：

①场地费、

②宣传费、

③机构利润、

④咨询师利润、

⑤咨询师培训、督导、个人分析费用

单次心理咨询国内目前一般在200-2000+不等，

目前市场并没有给出一个均价。

但事实上已经少见200的咨询费了，

大多是实习中、兼职一类的咨询师。

02.

为什么心理咨询收费这么贵让人消费不起？

“太贵了!”

广大来访者的心声有木有！

曾经有一个来访者，

是一个比较成功企业家，

就表示了对心理咨询的不理解：

“我觉得你们搞心理咨询的都不会玩商业。

为什么不能收费便宜一点？

多揽点客薄利多销不好吗？”

初心君笑了笑，

有钱人的生活就是这么朴实无华？

高收费、高利润、贵族专属，

这些的确是心理咨询在大众眼中的标签。

但其实这都是因为媒体们为了博人眼球对心理咨询的断章取义。

(听起来你好像有点妄想症,能具体说说吗？）

初心君为大家还原一个真实的心理咨询：

①.贵！因为成本高！

首先我们看一下为什么贵，

无奖竞猜环节，

刚才提到的咨询费5个构成部分中，

到底哪个部分严重影响心理咨询费用居高不下？

就是咨询师培训、督导、个人分析的高昂费用。

能有多贵呢？

咨询师培训：

心理学作为一门茁壮发展的科学，

知识随时都在更新，

所以一个合格的咨询师必须每年在各种培训上花费上万甚至数十万。

咨询师督导：

为了解决咨询师在个案中的一些困惑和疑问，

一般是“做一督一”（特别是新手咨询师），

即做一次咨询，就要见一次督导。

负责督导的咨询师因为更加成熟，

费用也更高，

咨询师如果收300一小时，

督导可能就要600一小时。

咨询师个人分析：

咨询师必须作为来访者去找更专业的咨询师做心理咨询。

为什么呢？

因为心理咨询师是唯一一个，

用自己人格来帮助来访者的职业，

所以通过持续不断的个人分析，

保持一个良好健康的人格也是必须的。

咨询师为了学习、成长，

培训、督导、个人分析一个也少不了，

每月花费1w+在这三座大山上简直是基本操作。

而且！

初心君这只是计算的入门选手的花费，

如果你是一个想成为行业大拿有追求的咨询师，

希望站上IPA、IAAP分析师这种咖位，

那就。。。。

（业内大咖：好多人没算好账就学了，学了一半破产了。你品，你细品。）

所以心理咨询师中流传着一个段子：

心理咨询师买彩票中了五十万，

别人问他打算怎么花，

他说，先把学费贷款还了。

别人又问那么剩下的呢？

咨询师45度抬头望向天空，

幽怨地说道：剩下的慢慢还吧……

在咨询关系中，

咨询师就好比一个“容器”，

容纳来访者的各种情绪，

每一个个案都需要耗费咨询师巨大的精力。

所以这个行业恰恰是不能长时间工作的，

心理咨询师的精神状态与咨询成果息息相关，

一般来说，

每天咨询超过六个小时，

周工作咨询超过30小时，

咨询的质量就会下降。

*重要的是，

实际上进行一小时的咨询，

咨询师实际需要进行至少1.5-2个小时来整理个案报告+督导。

③.贵！但是值！

其实大部分人觉得心理咨询费贵，

是因为大家把心理咨询定义成了一场谈话，

如果仅仅是这样你会发现确实很贵。

但心理咨询其实是一次和专业人士的互动。

什么叫和专业人士的互动？

巴菲特的午餐听说过吗？

虽然咱咨询师没有他这么传奇，

但有一点本质是一样的，

提供专业的互动。

之前有网友在推特发起了这么一个活动：

“如果你看过心理咨询，请转发这条推特，

并写下心理咨询师跟你说过的*有用的一句话。”

一个叫Caroline Moss的网友写道：

我的咨询师问我：

 

“当你在评判你自己的时候，

 

你听到的是谁的声音？”

 

当我找到问题的答案时，

 

是一种无比自由的感觉。

答案当然就是“我”自己，

你有被咨询师的话治愈到吗？

比起好朋友张三、父母、

七大姑八大姨念经式的跟你说教：

“你要接受你自己！”

“其实是你自己对自己要求太高！”

咨询师说的这句话是不是更能真正地戳到你呢？

咨询师之所以专业，

就是因为咨询师能发现你朋友、家人甚至你自己都看不到的东西，

咨询的一小时里他们使用自己平时积攒的大量理论学习和临床经验，

深入到来访者的无意识层面上来工作，

陪伴来访者走出困境。

所以现在你能理解为什么收费合理了吗？

03.

为什么我交了那么多钱，

咨询师却不怎么说话！

几句话就赚几百块钱也惜字如金了吧！

经常会有来访者气冲冲地来退费：

“别人在知乎随便问一句他能答几百上千字，

 

我花了那么多钱他却话都不说几句。”

 

“感觉他根本不关心我！”

 

“水平不怎么样，说个话专业名词都没几个”

 

“讲些没道理的东西”

 

“他怎么都没点立场，感觉在和一堵墙说话”

 

“浪费这么多钱，还不如找朋友聊天”

初心君先喊一声冤枉，

再为你慢慢道来。

著名心理咨询师，

北大心理学博士李松蔚在奇葩大会上说到：

心理咨询师这个职业，

 

大多数时候是“听”，而不是“讲”。

 

你出钱，我愿意听你讲，

 

去理解你，你是主角。

 

但是这里有一个错位，

 

很多人花钱，是希望听建议，

 

希望你是一个更“高”的人，

 

可以给他一些东西，去改变他。

 

所以他说：

 

“我怎么想一点都不重要，

 

我是想知道，您觉得我应该怎么想。”

几乎所有来访者都会有这样的错位，

希望咨询师能给他建议、指导、甚至是完整的方案。

心理咨询仿佛是一个神医，

包治一切疑难杂症。

大家有这样的误解，

不靠谱的影视作品要**个背这个锅。

什么“和心理咨询师一次吃饭聊天完美治愈抑郁症”之类的桥段，

比比皆是，

（来自《神犬小七》第二季）

填个表闭上双眼抑郁症就好了？

就这？？？？

这种夸张手法简直就和“手撕鬼子”差不多过分。

好了，忘掉这些不靠谱的“影视心理咨询师”，

初心君为大家解答这几个问题。

①.他对我惜字如金！

在生活中咨询师可能很容易侃侃而谈。

但当角色是咨询师时，他会保持节制。

因为他希望把咨询中更多时间留给来访者，

在咨询中，来访者会有更多的时间谈论生活，以及幻想。

咨询师会仔细地倾听，并且保持关注，

也会恰当地回应。

少说话，这并不容易。

在咨询室外面，我们很容易都找到话很多的朋友。

但他们说话的动机是表达自己，而非回应你。

②.专业名词没几个，水平不怎么样

心理咨询并不等同于给建议、讲道理，

许多来访者是抱着这样的心态来做心理咨询的，

希望咨询师能给他一个方案，

一个建议，一个情绪背后的道理。

可是靠谱的建议、道理、方法论，

大家在网络上各种推文中看了那么多，

怎样做、怎样想是对自己好的，难道你心里不清楚吗？

但臣妾就是做不到啊！

所以，在心理咨询中能够改变来访者“行为”的，

并不是给建议、讲道理。

就像人们都说懂了很多道理，

却依旧过不好这一生。

③.他没立场

咨询师为什么没有立场？

没有人能够绝对没有立场，

但在咨询中咨询师会尽量保持中立。

生活中，我们很少见到较中立的人，

我们会遇见很多，拥有自己想法观点的人，

他们激烈的声音，

可能将我们带到这里，或者那里。

当来访者来到咨询室时，

内在有各种不同的声音在冲突、斗争。

咨询师会与你一同去发现你身体中的这些声音，

咨询师不会去公开的支持你身体中的任何一个声音。

咨询师想做到的是，将这些声音都摊在你面前给你看。

04.

心理咨询的价值，

远远超过那笔咨询费。

李松蔚说过这样一个案例让我很触动：

一个来访者来找李老师，

说他不断在头脑里计数，

而且必须绝对正确，

错误的时候就要重头再数，

他根本没有办法专心做一件事情，

*近又需要考试，所以想请李老师给一个解决办法 。

李松蔚老师给他讲了一个《七龙珠》里的故事 ：

漫画里*厉害的人物孙悟空，

 

在修炼的时候*常用一个简单粗暴的办法，

 

就是给自己背上很重的东西，去适应那个重量，

 

要跟别人战斗的时候，

 

如果打不过别人，孙悟空就开始脱衣服，

 

脱完衣服之后他的战斗力就会上升。

他对这个来访者说：

你跟孙悟空很像，

 

你在大脑里装了很多束缚，

平时似乎不需要解除这些束缚就能应付，

 

我相信，当你遇到一个很困难的情境需要你火力全开的时候，

 

你就可以把头脑里的束缚解开了。

来访者听完都蒙了，

我花了那么多钱听你来讲七龙珠？

什么鬼？

这个来访者没有再来。

一年后李老师收到了一封信，信里说：

我当初本来想找你给我的强迫症一个解释，

 

可你只是给我讲了一个故事。

 

我还是按照自己的办法去应付考试，

 

就那样过了一年。

 

直到*近，我参加了一个非常重要的项目选拔，

 

面试的人有好几个跟我一样强，

 

我突然想到一年前你给我讲的那个故事。

 

然后我跟自己说，

 

好吧，现在是我解除束缚的时候了。

那个面试，

他前所未有全程都没有杂念，

成功拿到了这个人生中*重要的机会。

咨询早已结束，

但改变从未停止。

05.

尾声

今天初心君为大家讲了这么多和“钱”有关的事儿，

正是要告诉大家，

当我们正视同时被“污名化”和“神仙化”的心理咨询时，

我们必须要看到“钱”，

因为这是我们寻求改变时需要付出的代价，

同时我们也不用过多地关注“钱”，

因为心理咨询的价值，

远远超过了那笔咨询费。

*后下面这段话，

是知乎“心理咨询真的有用吗？”问题下面一个高赞回答节选，

放在*后送给大家，

希望能帮助大家更深地了解心理咨询的价值。

心理咨询过程中确实会有停滞不前甚至倒退的阶段。

然后我坚持了下来。

其实这一年多的咨询并没有解决我*想解决的一个问题。

但现在，那个问题已经不再重要了 (-_-!！）。

而且，心理咨询并不是只在咨询室的那一个小时里才发生作用。

在我结束了心理咨询后的一年多时间里，

它也一直在改变着我和我的生活。

有时候我会突然明白两三年前我的咨询师说的一些话是什么意思，

或者她为什么要说那些话。

*后，心理咨询师不是神仙。

心理咨询带给我的很宝贵的一样东西，

借用哈佛幸福公开课的一句话，

就是‘’no one's coming'." 

你的人生只能你自己负责。

当你真正明白了这一点（我还没有），

你的人生真的会很不一样。