01.

*近有人给麓小沁留言，倾诉自己的感情烦恼。

对方是一个母胎solo二十七年的女生，她从来没有谈过恋爱，其实周围的朋友和亲戚一直都在给她介绍对象，但都被她以工作为由拒绝了。虽然她表面上看上去“不在乎”，但其实内心是非常想要谈恋爱的，不过又害怕在感情里受伤，所以一开始就拒绝了一切的可能性。不过这在外人看来，就是她不在乎谈恋爱这事，久而久之身边的人似乎都默认了她不恋爱这件事，也没人再给她介绍对象。

看完这位读者的来信后，虽然隔着屏幕但麓小沁也能感受到她内心的难受和纠结。

想到之前网上非常流行一组“渣女图”，被广大网友疯狂转发来表达心里对感情的“不在乎”。

但实际情况是：

所有的狠话全靠表情包来说，实际生活里又怂又弱。

说着分手就分手下一个更乖，没想到半年都没缓过来。

以为自己是海王，结果只是一条海鱼。

长大以后越来越觉得“在乎”是件很难以启齿的事，连在感情里面我们都要较劲谁才是比较不在乎的那个人。

一定程度上，这也许是对自己的一种保护，因为比起在乎，我们更害怕“失败后”别人的眼光。

02.

之前，网上有句流传甚广的话，大意是说“对前任*狠的报复就是无视他的存在。”

无视，就是不在乎，好像在我们的社会里，一句“我不在乎”装作冷漠，就可以避免所有的伤害。所以，当我们想要去感受情绪的时候，往往听到更多的是“XX不相信眼泪”、“矫情”。好像我们无法容忍情绪的存在，很多人甚至认为谈论情绪本身就是一种忌讳。

……

表面上越不在乎，心里其实越在乎。

就像小时候，没有得到的那颗糖，后来我们故作不在乎地说，我本来就不想吃……

仿佛看到了一个又倔强又令人心疼的小孩，昂着头，吸了吸鼻子，明明红了眼眶，却说只是眼睛进了沙……

其实不在乎一点都不酷，在意才需要勇气啊。

03.

“考不上研也无所谓啊，我不在乎。”

“追不到她也没关系啊，我不在乎。”

“找不到工作没事的，我不在乎。”

似乎“不在乎”是一个强大的武器，可以无往不胜。

其实追根究底，是因为内在的小孩缺乏安全感。

【想要了解“安全感”的小伙伴，可以点击查看我们之前的文章：（心理学超实用干货！女人都爱的“安全感”到底是啥？没有咋补？）

“内在的小孩”指的是一个成年人的部分心理功能，还处在小孩子的状态。这种状态源自于生命早期没有被满足的渴望和期待，早期为了应对痛苦和不适保留下来的防御机制，*常见的应对模式就是“不在乎”。就像小朋友小时候很渴望得到一颗糖，但是没有得到，为了让自己内心不再难受，就假装不在乎。

“其实我并不爱吃糖！”

但这样的防御模式很可能被带进成年生活里，长大后遇到自己害怕无法拥有的东西，首先下意识反应也是“不在乎”。

不过随着时间的流逝，这种防御模式已经不再适合成年的自己了。这种应对模式是一种自动化的反应模式，也因为这种不成熟的应对方式，从而让我们产生痛苦。

比如*让人意难平的一对娱乐圈情侣，言承旭和林志玲。

想当年，人气男偶像与著名女神模特谈恋爱的消息一度震惊网络，神仙眷侣这个词用来形容言承旭和林志玲再贴切不过。

分手之后，他们私下还一直保持着联系，林志玲也会偶尔现身言承旭的重要场合，在媒体问到言承旭是否还有复合的可能，他没有明确肯定是或者否，看上去不怎么在乎，总是含糊其辞道两人能否继续关键在“她的态度”。

结果就这样暧昧不清地纠缠了17年，就在大家都以为他们总有一天会复合的时候，林志玲却宣布自己结婚了。

据悉，得知林志玲结婚的当天，言承旭情绪很不佳。为了形象，他不能在大众面前随意发泄，所以言承旭只能强颜欢笑、故作镇定，此情此景着实让人心疼。有知情人透露，言承旭在那往后的一个星期里都在发脾气，现身知名活动时他的神情若有所思，眼神空洞，已然没有从前的光彩。

长达如此多年的感情，就这样令人唏嘘的画上了句号。

之前，言承旭在综艺节目上说：我一直想要努力学会怎么去爱，有时候觉得爱这个字，对我来讲好难。

难以言说“爱”这个字眼，很多时候是害怕表达出来被拒绝，或者给对方造成压力。为了保护内心的小孩，言承旭选择了封闭自己，却没有办法告诉对方“我爱你”。

这大概也是他和林志玲在而后长达十几年的纠缠里，言承旭却从未主动承认过喜欢林志玲的原因。永远都在推脱，看对方态度。但会让人觉得他对这段感情是可复合可不复合的状态，又怎么能让女方放心和他在一起呢？

《小王子》里有句话，“如果你想与一个人制造羁绊，就要冒着掉眼泪的危险”。如果你要经历爱，几乎一定会感受到那些不快乐的部分。

就像这世界上有那么多玫瑰花，每一朵都一样，而为什么你拥有的那一朵*珍贵？因为正是你在你的玫瑰花身上耗费的时间，使得你的玫瑰花变得如此重要。

04.

“我明明很需要你，却要掩藏对你的情感。”

这源自怕暴露脆弱之后被伤害，因为表达自己的心意，是一种暴露自身脆弱的行为，而暴露脆弱的同时必然伴随着被伤害的风险。

就像读者女生，她因为害怕“得不到”或者“受伤害”，所以明明在想要的时候说“不要”。

其实说到底，都是内在的小孩缺乏安全感，因此无法真实暴露自己的需求。

只要假装不在乎，好像就可以避免失望和伤害。自我欺骗可以瞒过意识，却瞒不过潜意识深处那个内在的小孩。

这种不在乎，大概也是如今人与人之间关系越发脆弱的主要根源。

反正没了你，世界照旧运行。

地球上几十亿人口，难道还找不到比你更好的人？

……

我们给别人展示的，都是一个已经包装好了的自己。一个毫无顾虑，没有弱点，看似洒脱的自己。

把“在乎”小心翼翼地隐藏起来，避免一旦失去在意的东西，在他人面前暴露自己的无助与弱小。但与此同时，我们也将自己彻彻底底地包裹了起来，与外界隔绝。

一边极力在众人面前创造出一个没有弱点，毫不在乎的洒脱形象，告诉所有人：“这些事情丝毫不会影响到我”；另一边，却面对着自己愈发脆弱的灵魂。

强装洒脱太容易，表达自己的“在意”，暴露自己的软肋，用真实的自己面对他人才是真正的挑战。

既然我们已经长大了，不再是那个要不到糖的小孩，就应该用更成熟的模式去应对生活中的不如意。虽然改变自己痛苦，但不改变会更加痛苦。真正的勇士，不是假装坚强，也不是金钟罩铁布衫360度无坚不摧，而是敢于暴露自己的柔软的肚皮，愿意冒险，愿意承担冒险的后果，无论好坏。

愿你能勇敢地表达自己的在意，找到那朵属于自己的玫瑰花。