高岚教授

华南师范大学、澳门城市大学教授

心理学博士生导师

国际心理分析师

洗心岛教育创始人

在我的团沙课堂上，学员们一直很关心，我是怎么在团沙的这个过程中来大致判断心理类型的。

还有学员觉得心理类型是个很神奇的东西，希望我给到他们一个公式一样的东西，一套上去就能用。

在这里我要先打击一下学员了：

我们需要做的是去观察：

每位来访者在每次团体沙盘游戏的过程中，使用的主要功能是什么？

来访者所使用的功能在多次团体沙盘游戏的过程中是否发生了变化？

在什么情况下变化的？

这样的变化对他意味着什么？

讲这个的前提，是因为心理类型并不是一成不变的。

或许有的学员在过往的经历中已经发现：为什么我有的时候会表现得不符合我所在的类型的特质呢？

那么今天的这个话题就非常重要了，同时它也是我们学习心理类型理论的一个更深度的话题。

而我们之所以选取四个字母来判断自己的类型，实际上是评估我们在生活中行动、思考和感受世界的时候，在一定程度上，我们的态度类型和我们的功能类型是怎么样的?

以此来协助我们去认识自己以及认识人的意识结构。

同时，我们也需要认识到除了意识的功能之外，较低分化程度的功能总是会带有明显的自我中心和个人的偏好，因而显示出其与无意识的密切联系。

人的内在的深层次的冲突，当受到情景的激发时，会从无意识的背景深处浮现出来。

理解心理类型理论首先要认识类型这一概念。

类型就是指出现在许多个体形式中的一般态度的特殊模式。

荣格认为，“类型是一种样本，或范例，它以一种独特的方式再现种类或一般类别的特征。”在十六种类型中每一种类型均在质上有别与其它类型。

偏好是类型理论中的核心概念。

它可以被理解为“*自然、轻松的去做”。

类型理论经常使用利手的比喻来解释偏好的意义。

利手的每一个动作都比不利手要自然、轻松、容易。而在运用不利手的时候就需要更多的注意和努力因此更疲劳和更困难。

这意味着个体在外部行为和内部心理过程中均可以采用不同的方式，但在每一个维度的两极中个体总是自然的倾向于使用某一极的方式。

偏好和行为之间有着很高的相关。

这里我来用自己举一个例子：

我是一个右利手，相比左手，我日常更喜欢用右手做事情，用右手主导我的生活，所以可以说，右手是我的优势。

由于先天特点和后天发展的原因，我用左手很难独自完成一些比较有难度的任务，比如说我要用左手写字，或者我要用用左手做菜，我都是很难完成的。

相对地说，左手就是我的劣势。因此，我更喜欢用我的右手，它在我处理事情的时候就会表现得自如，如果有一天我的右手受伤了，或者是我的右手不能动，那么我非要用左手来完成任务，我就会担心自己很笨拙、不够灵巧，或者是不能完成任务。

但是我灵巧的右手，经常让会我感到自己游刃有余，攻无不克。

那么，这里大家就会知道我的右手更好用，同时也会看到我对待左手和右手的态度，我的右手就代表着我们的优势功能，它主导了我们与这个世界打交道的倾向性。

那么，难道左手就不能用吗？

当然也有例外的时候，比如我们常常会用电脑，当我们用电脑打字的时候，从来我们不会觉得左手在拖累我们，相反，左手和右手是协作无间的，这个时候我们就会觉得，左手和右手在平等地为我们服务。

刚刚我所描述的这两种感受就是我们对自己擅长和不太擅长的功能所持有的态度，这种态度是会受到其他外在或内在因素的影响而改变的。

因此，我们会发现一个直觉型的人也可能会能像感觉型那样，很好地完成某些感觉型擅长的细节工作，比如校对稿件，修订文书。

但是同时他依然会有丢三落四，或者对某些细节不耐烦的特点。

每一个功能都有它自己的故事和经历，而每一个故事都会成为一段经历，使得这个功能，在不同的情境和不同的人身上留下自己的特点。

因此，在团体沙盘游戏的操作过程中，我们可以问问自己，我为什么这样做，别人为什么要那样做？这个人和我对一些事情的态度很一致，比如，我和他都很怕蛇，那他也和我是同样的理由吗？

当我们深究下去的时候会发现，有的人讨厌蛇滑滑腻腻的感觉，但有的人是害怕它的牙齿和毒液，其实仍然是有差异的。

再举一个例子，很多人在听课的时候，可能更多地期待能够获得一个外倾思维式的知识输入，如果你遇上一个外倾直觉型的老师，他的知识点会非常跳跃，但是很有一番看电影的趣味感。

所以课程结束的时候，往往有人会对自己学到了什么感到迷惑；

有人觉得老师讲得太散了，或者太深奥了，需要自己做大量的知识补充来消化；

有人会很气愤，觉得老师的课程太水了，完全没有干货；

也有人会觉得，这些内容和他的经验相结合，被自己内化了，就是总结不出来。

但是经过一段时间的听这个老师的课，或者一段时间的学习，在你非常熟悉这个知识点和知识框架以后，你的意识已经通过外倾思维功能，帮你获取了知识。

那么当你再遇到一个外倾思维型的老师的时候，你可能会觉得他非常乏味，而一个外倾直觉型的老师的出现，反而会在你已有的知识框架上给到你许多更丰富的血肉、灵感和灵活性。

所以这个时候，无论你是什么类型，你都有可能在某一个方面获得外倾思维式的学习能力和知识架构，你也都有可能会去寻求一个外倾直觉式的充满新鲜感的新的视角。

说到这里，大家可能就会发现我们再一次地回到了我们之前反复提到的内容：心理类型中的八个意识功能，不是一成不变的，无论你是什么类型，我们每个人都有机会在不同的程度、不同的事情上恰到好处地用到这八种功能。

就像上面两个例子所说到的：

**，直觉型或其他类型的人同样会在某些事情上去发展他的感觉或者其他的劣势功能。

第二，即使我们以为自己不喜欢、不认可某一种类型，但是在某些特定的事情上、特定的情景上，我们也会需要寻求这种类型的帮助或者通过它获得一种截然相反的、积极的体验。

就像我们说，我们的心理类型不会一成不变一样，我们每个人对一件事情的态度也都会受各种内外在因素的影响而变化。

心理类型并不是一个标签，我们是怎样的人，会表现出怎样的行为和态度，不会受制于心理类型这四个字母。

相反，在为一些现象命名和下定义之后，团体沙盘游戏师更重要的是：

调动我们的情感、感知、直觉、感觉、判断等等功能，来从不同的角度不断地去转换我们对功能态度的观察视角，建立一个更具有整体性的、更全面的认知。